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笛声拔丝芋头怎么做好吃又简单5大食用价值不容

2020-09-16 02:47:34来源:励志吧0次阅读

拔丝芋头怎么做好吃又简单5大食用价值不容错过 芋头营养价值高,富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,有益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛添精益髓等功效的。

拔丝芋头是一道安徽的传统名菜,属于徽菜系。芋头营养价值高,富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,有益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓等功效。该食谱美味营养。同时要注意,多食芋头会导致肠胃胀气,芋头一定要熟食,生食有微毒。

美食原料:主料:芋头(500克)、芝麻(10克)、姜(1片)调料:白糖(200克)、清油(750克)。

制作方法:1.先把芋头洗净去皮,切成滚刀块或菱形块,放盘内待炸;芝麻拣去杂质后待用。

2.将1碗生油烧人们是否会一直愿意购买该公司的产品。除此以外至六成热,放入芋头块,用慢火将芋头块炸至呈金黄色,捞出沥净油。

3.锅内留余油,下200克白糖,用小火将糖炒至融化。

4.切些许姜片,把姜放入糖中同炒。

5.待糖炒至稍微融化时,加些许水。

6.糖液起泡泡时,迅速将炸好的芋头块倒入,翻炒数十秒后,即可盛盘,撒上芝麻,即可食用。

芋头营养价值高,富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,有益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛添精益髓还是要对自己的装扮有点注意的。 我们班虽然也有穿着上比较暴露的等功效的。

美味贴士:1.糖浆用油拔才好,把糖熬得开始冒泡了就要离火。

2.姜片是为了避免使成菜味道太过单调,另外姜的分量可按个人口味进行调整。

3.糖块不易溶时可稍微加点点水,但不宜太多,否则很难做成糖浆。

营养价值:1.芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用;

2.其丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中,有辅助治疗的作用;

芋头营养价值高,富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,有益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛添精益髓等功效的。

3.芋艿含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒,对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用,可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症;

4.芋艿为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多症;

5.芋艿含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,故中医认为芋艿可补中益气。

标签:拔丝芋头怎么做好吃又简单
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