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冬季食疗养生必知多吃五类食物能助你防治口

2019-12-11 19:08:37来源:励志吧0次阅读

冬季食疗养生必知多吃五类食物能助你防治口唇干裂

引发口唇干裂的主要原因有:日常饮食缺乏水分和油脂,缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。

冬季食疗养生必知多吃五类食物能助你防治口唇干裂

饮食防治口唇干裂,应摄取食性平和或偏冷的食物。

蔬菜类:

如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用,防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。

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